15 λόγοι που το αλάτι ωφελεί την υγεία μας

  1. Σταθεροποιεί τον ανώμαλο καρδιακό παλμό και ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση - σε συνδυασμό με το νερό
  2. Εκχυλίζει την περίσσεια οξύτητα από τα κύτταρα του σώματος, ιδιαίτερα τα κύτταρα του εγκεφάλου
  3. Εξισορροπεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, το οποίο είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους διαβητικούς
  4. Είναι απαραίτητο για την παραγωγή υδροηλεκτρικής ενέργειας στα κύτταρα του σώματος
  5. Είναι ζωτικής σημασίας για την απορρόφηση θρεπτικών συστατικών μέσω της εντερικής οδού
  6. Χρειάζεται για να καθαριστούν οι πνεύμονες από τη βλέννα και το κολλώδες φλέγμα, ιδιαίτερα σε εκείνους που πάσχουν από άσθμα και κυστική ίνωση
  7. Εξουδετερώνει τον καταρράκτη και τη συμφόρηση στους κόλπους
  8. Είναι ένα ισχυρό φυσικό αντιισταμινικό
  9. Μπορεί να αποτρέψει μυϊκές κράμπες
  10. Βοηθά στην πρόληψη της υπερβολικής παραγωγής σάλιου. Το σάλιο που ρέει έξω από το στόμα κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορεί να υποδεικνύει ανεπάρκεια αλατιού
  11. Κάνει τα οστά σταθερά. Το 27% της περιεκτικότητας σε άλατα του σώματος βρίσκεται στα οστά. Η έλλειψη αλατιού ή / και η κατανάλωση κοινού επιτραπέζιου αλατιού έναντι του φυσικού θαλασσινού αλατιού είναι μείζονες αιτίες της οστεοπόρωσης
  12. Ρυθμίζει τον ύπνο. Ενεργεί ως φυσικό υπνωτικό
  13. Είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της σεξουαλικότητας και της libido
  14. Μπορεί να αποτρέψει τις φλεβίτιδες στα πόδια και τους μηρούς
  15. Προμηθεύει το σώμα με πάνω από 80 βασικά μεταλλικά στοιχεία.